Învaţă să trăieşti în prezent ca să fii cu adevărat fericit

Oricât de frumos este prezentul, tot obișnuim să găsim ceva mai interesant în viitor. Cristina Ionescu, psiholog clinician și psihoterapeut, ne încurajează să ne ancorăm mai mult în "aici" şi "acum". Poate fi dificil la început, dar cu un plan bine făcut...

Învaţă să trăieşti în prezent ca să fii cu adevărat fericit
Sursă foto: Antena3.ro
Oricât de frumos este prezentul, tot obișnuim să găsim ceva mai interesant în viitor. Cristina Ionescu, psiholog clinician și psihoterapeut, ne încurajează să ne ancorăm mai mult în "aici" şi "acum". Poate fi dificil la început, dar cu un plan bine făcut...